Blog
Contenido científico

Blog de Nutrición y Fitness

Artículos profesionales sobre nutrición, fitness y salud basados en evidencia científica. Guías prácticas para complementar nuestras calculadoras médicas.

#nutrición

Artículos etiquetados con "nutrición"

2 artículos encontrados con esta etiqueta.

Entrenar en Perimenopausia: Sueño, Fuerza y Carga Hormética

Entrenar en Perimenopausia: Sueño, Fuerza y Carga Hormética

Entrenar en Perimenopausia: Sueño, Fuerza y Carga Hormética La transición perimenopáusica trae cambios en sueño, energía y composición corporal, pero el entre...

Dr. Nutrifit
9 min
Índice Cintura-Cadera y Entrenamiento: Cómo Interpretarlo y Ajustar tu Plan

Índice Cintura-Cadera y Entrenamiento: Cómo Interpretarlo y Ajustar tu Plan

Índice Cintura-Cadera y Entrenamiento: Cómo Interpretarlo y Ajustar tu Plan El índice cintura-cadera (WHR) es uno de los marcadores más sencillos y potentes p...

Dr. Nutrifit
8 min

¿Te interesa este tema?

Explora nuestras calculadoras relacionadas con nutrición